Declaración principal: no soy médico, ni tengo estudios que avalen lo que digo. Yo qué, no zoi 100tífic0.
Las ondas del cerebro
El cerebro tiene distintos tipos de ondas, y dependiendo de cómo actúen se liberarán los químicos necesarios para que todo nuestro cuerpo funcione.
La ansiedad es una alteración en las ondas. La pregunta es: ¿cómo promovemos una mejor vida y reducimos nuestra ansiedad? Buscando las ondas que nos dan paz para que detonen un estado de relajación.
Hay ansiedad "buena" y ansiedad "mala". La clave está en aprender a identificar cuál es cuál y canalizarla a nuestro favor.